宋长明只需保证自己的寿命数在三万六千以上即可。
紧接着他就将那得来的可自由分配的一百武学经验，全都注入进大力牛魔功之中。
下一刻，宋长明周身蓦然汇聚一片五彩斑斓色的风旋。
更让他惊奇的是这片在屋中突然掀起的彩色风旋，最终都好似被引导着吹进了他的体内。
紧接着，就如一团火焰在他体内突然引爆，灼热且剧烈的超高温能量，在一瞬间冲刷他的全身上下，四肢百骸。
由于太过突然，令他忍不住打了一个激灵。
全身的皮肤开始泛红，像即将煮熟的虾壳。
毛孔喷张，大量汗水，污渍不断渗出。
筋骨，肌肉，乃至五脏六腑，血液脉络，身体中的各方面都在这一刻发生着不同程度的惊变。
宋长明只觉得自己就好似置身在一座火炉之中的铁胚，正在不断被淬炼。
不断有成分流失，也不断有新的能量注入他的体内。
这个过程，宋长明并不好受。
痛楚，灼热，麻痒，倍感煎熬。
也不知过了多久，这一切方才平静下来。
周身的风旋已经消失有一会儿了，他体内剧烈的异常也逐渐褪去。
只留宋长明躺在地上，好似刚刚经历溺水的人，大口喘息。
“这么刺激的么......”
而这次寿命奖励的天数足足一千天，完全不算少了。
要知道自从他开始练武以后，随着对‘专心致志’或‘天道酬勤’两個增益状态的需要，一年到头，日复一日积累的寿命天数加起来也没有超过一千天。
“不错，总算不是毫无意义且平凡的一年了。”宋长明看着今年的年度评价，颇为欣慰。
自从开始练武后，今年确实收获不少，在平凡的日子里也确实发生了一些不一般的事。
这年度评价跟往年有所改变也是正常。
不同的是，这次评价高了，奖励也变得不同了些。
选项一，寿命+1000
此前也有一次性增加寿命的奖励选项，不过基本也就是一次增加一两百天寿命数左右。
每日评价的状态奖励，依旧对他的炼体成果有加成作用，因此他对自己的炼体速度很有信心，至少会比寻常人要快些。